血氧饱和度通常指的是血液中氧气与血红蛋白结合的百分比，这个数值的正常范围一般在95%至100%之间。这个指标对于评估个体的呼吸功能和血液循环状况非常重要。
血氧饱和度低于95%可能意味着存在呼吸或循环系统的问题。轻微的下降可能与环境因素如高海拔有关，而显著的下降则可能与肺部疾病、心脏问题或严重的感染相关。在日常生活中，如果发现血氧饱和度异常，应及时就医进行检查，以排除潜在的健康风险。
对于血氧饱和度的监测，建议在医生的指导下进行，不可自行盲目判断。如果出现血氧饱和度异常，应遵医嘱用药，并及时就医以获得专业的治疗建议。