通常，感冒时可以适量食用薯片。薯片作为一种零食，其主要成分是淀粉和油脂，能够提供一定的能量，对于感冒期间食欲不振的人来说，适量食用薯片可以作为补充能量的一种选择。然而，薯片属于高热量、高脂肪的食物，过多食用可能会增加肠胃负担，影响消化功能，不利于感冒的恢复。此外，感冒时人体免疫力下降，过多食用薯片可能会导致上火，加重咽喉不适等症状。因此，感冒期间食用薯片应适量，避免过量。
感冒时，除了薯片外，还可以适量食用一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、草莓等，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。同时，可以服用一些感冒药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等，缓解发热、头痛、鼻塞等症状。但需要注意的是，这些药物应在医生指导下使用，遵医嘱用药，避免与其他药物产生相互作用，加重病情。
感冒期间，应以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。同时，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累，有助于感冒的恢复。