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艾灸后要注意什么事项?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

艾灸是一种传统的中医治疗方法,通常有温经散寒、调和气血等作用。在进行艾灸后,需要注意以下事项:

1. 避免风寒

艾灸后毛孔张开,容易受到风寒侵袭,因此应避免吹风或立即洗澡,以免寒邪侵入体内。

2. 饮食调理

艾灸后应注意饮食,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以免影响艾灸效果。

3. 休息充足

艾灸后身体可能会感到疲劳,应保证充足的休息和睡眠,有助于身体恢复和艾灸效果的发挥。

艾灸后,除了上述注意事项外,还应保持良好的生活习惯,避免过度劳累。如果艾灸后出现不适症状,如皮肤红肿、疼痛等,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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