溜肩通常可以通过锻炼和矫正姿势来改善。溜肩，也称为斜肩，是指肩膀一侧低于另一侧，影响美观和身体平衡。这种情况可能是由于肌肉力量不平衡、不良姿势习惯或骨骼结构问题引起的。
分析溜肩的原因，第一，要考虑的是日常姿势，比如长时间单肩背包或不正确的坐姿都可能导致肩部肌肉紧张和不对称。第二，肌肉力量不平衡也是一个常见因素，一侧肩部肌肉可能比另一侧弱，导致肩膀下垂。第三，先天性骨骼结构异常也可能导致溜肩，但这种情况较为少见。针对不同原因，可以通过物理治疗、特定的肩部锻炼和改善日常姿势来矫正溜肩。
对于溜肩问题，建议在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间单肩背包。同时，可以进行一些肩部肌肉锻炼，增强肌肉力量，促进肩部平衡。如果溜肩情况严重或影响日常生活，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应在医生指导下合理使用，不可自行盲目用药。