通常睡觉侧卧时，选择右侧卧位可能较为适宜。这种姿势有助于减少心脏压力，并且可以减少胃酸回流至食管，从而降低胃灼热的风险。此外，侧卧位对于孕妇来说也是一个较好的选择，因为它有助于改善血液循环，减轻子宫对大血管的压迫。
侧卧位的选择因人而异，考虑到个体差异和舒适度。有些人可能因为特定的健康问题或身体结构而更适合左侧卧位，例如心脏疾病患者。然而，对于大多数人来说，右侧卧位是一个较为安全和舒适的选择。重要的是找到适合自己的睡姿，并在必要时咨询医生的建议。
在日常生活中，保持良好的睡眠习惯和正确的睡姿是非常重要的。如果存在睡眠障碍或特定的健康问题，应在医生的指导下选择合适的睡姿，并遵循医嘱进行相应的调整。不可自行盲目调整睡姿，以免影响健康。