男人缺锌的症状及表现

男性缺锌时，通常会出现食欲不振、免疫力下降和皮肤问题等表现。锌是人体必需的微量元素之一，对男性健康尤为重要。

缺锌会影响味觉和嗅觉，导致食欲减退。

锌对免疫系统有重要作用，缺锌会使免疫力降低，容易感染疾病。

缺锌可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现皮疹。

对于男性来说，日常饮食中应适量摄入富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果等。如果出现上述症状，应及时就医检查，必要时在医生指导下补充锌剂。