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胆固醇多少算高

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常来说,血液中的胆固醇水平超过5.2毫摩尔/升(mmol/L)被认为是偏高。胆固醇是人体必需的一种脂质,但过高的胆固醇水平会增加心血管疾病的风险。

胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。HDL-C被认为是“好”胆固醇,有助于清除血管中的胆固醇;而LDL-C则被认为是“坏”胆固醇,容易导致动脉粥样硬化。通常,HDL-C的理想水平应高于1.0毫摩尔/升,而LDL-C的理想水平应低于3.4毫摩尔/升。如果LDL-C超过4.1毫摩尔/升,则被认为是高胆固醇。

对于胆固醇水平偏高的人群,建议保持健康的饮食和生活习惯,如增加膳食纤维的摄入、减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入、定期进行体育锻炼。同时,定期检查胆固醇水平,并在医生指导下进行必要的治疗。不可自行盲目用药,应遵医嘱用药,以避免不必要的健康风险。

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