通常，在生完孩子后的24至72小时内开始有奶。这个时间段内，乳腺开始分泌乳汁，准备喂养新生儿。乳汁的产生与激素水平变化有关，尤其是泌乳素和催产素的分泌增加。
乳汁分泌的开始时间因人而异，有的产妇可能在分娩后不久就能感受到乳房充盈，而有的则需要较长时间。影响乳汁分泌的因素包括个人的体质、孕期营养状况、分娩方式以及新生儿的吸吮刺激等。初次哺乳的妈妈可能需要几天时间来适应和调整，以确保乳汁的充足分泌。
对于产后乳汁分泌，建议保持乳房清洁，穿着合适的哺乳内衣，以及在医生指导下进行适当的乳房按摩。如果乳汁分泌不足或延迟，应及时咨询医生，寻求专业的指导和帮助。同时，保持良好的心态和充足的休息，有助于乳汁的分泌。