可乐中因含有咖啡因，通常可能会影响人的睡眠质量，导致失眠。咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，能够暂时驱散睡意并恢复精力。
咖啡因的摄入量与个体对咖啡因的敏感度有关，不同人的反应可能不同。一些人可能在摄入咖啡因后感到心跳加速、焦虑或难以入睡。例如，可乐、茶和咖啡都含有咖啡因，而巧克力和某些药物（如含有咖啡因的止痛药、某些感冒药）也可能含有这种成分。这些物质的摄入应在医生指导下进行，以避免过量摄入咖啡因而影响睡眠。
对于容易受到咖啡因影响的人来说，最好避免在睡前几小时内摄入含有咖啡因的饮料和食品，以减少失眠的风险。