甲状腺大小的正常值范围通常在10到20毫升之间。这个数值是通过超声检查得出的，不同个体之间存在差异，但大多数成年人的甲状腺体积都落在这个区间内。
甲状腺的大小受多种因素影响，包括年龄、性别、体重和遗传因素。在儿童和青少年中，甲状腺体积通常较小，随着年龄的增长，甲状腺体积会逐渐增加。此外，甲状腺功能亢进或减退、甲状腺炎、甲状腺结节等病理状态也可能导致甲状腺体积的变化。因此，评估甲状腺大小是否正常时，需要结合个体的具体情况和相关病史。
对于甲状腺疾病的日常管理，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。如果出现甲状腺功能异常的症状，如体重变化、心悸、疲劳等，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。