感冒时一般可以适量食用蒸蛋。蒸蛋易于消化，富含优质蛋白质，有助于增强免疫力。在感冒期间，人体对营养的需求增加，蒸蛋可以作为补充营养的选择之一。对于轻微感冒，可以适量食用蒸蛋，但需注意不要过量，以免增加肠胃负担。
在感冒期间，除了蒸蛋，还可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，对于发热和头痛，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物来缓解不适。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全有效。同时，保持充足的休息和水分摄入也是非常重要的。
感冒期间，饮食应以清淡易消化为主，适量食用蒸蛋可以提供营养支持，但也要注意不要过量，以免影响病情恢复。