通常，月子期间的妈妈们可以适量食用榴莲。榴莲富含蛋白质、维生素和矿物质，对于产后恢复有一定的益处。然而，由于榴莲性质偏热，过量食用可能会导致上火或消化不良。
在月子期间食用榴莲时，应注意控制摄入量。例如，可以选择在医生指导下适量服用维生素C丰富的水果，如橙子、草莓和猕猴桃，以补充营养同时避免上火。此外，对于有特殊体质或疾病的产妇，如糖尿病或高血压患者，应在医生指导下调整饮食，避免食用可能引起不适的食物。
建议月子期间的妈妈们在食用榴莲时，注意个人体质和健康状况，适量食用，并在医生的建议下调整饮食。