橘子通常被认为具有降火的功效。它含有丰富的维生素C和水分，能够帮助身体清热解毒，缓解因干燥引起的上火症状。但是，过量食用橘子也可能导致上火，因为橘子中含有较多的糖分和热量，过量摄入可能会增加身体的负担。
在日常生活中，适量食用橘子有助于改善上火症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。常见的降火药物有复方黄连素片、牛黄解毒片和板蓝根颗粒等，这些药物可以在医生指导下使用，以帮助缓解上火症状。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入也是预防上火的重要措施。
建议在食用橘子时注意控制量，避免一次性摄入过多，以免引起不适。同时，如果上火症状严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。