补血的水果通常有红枣、桂圆和桑葚等。这些水果含有丰富的铁质、维生素C和多种微量元素，有助于促进血红蛋白的合成，改善贫血症状。
1. 红枣红枣含有丰富的铁元素和维生素C，能够提高人体对铁的吸收率，对于缺铁性贫血有一定的改善作用。
2. 桂圆桂圆含有多种维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强造血功能，对于改善贫血有一定的帮助。
3. 桑葚桑葚含有丰富的铁质和维生素C，能够促进血红蛋白的合成，对于缺铁性贫血有一定的改善作用。
对于贫血患者，除了食用补血水果外，还应注意饮食均衡，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、动物肝脏等。如果贫血症状持续不改善，应及时就医，查明原因，针对性治疗。