一般而言，低血糖时吃糖是有用的。糖分可以迅速被身体吸收，帮助提升血糖水平。对于轻微的低血糖症状，如头晕、出汗、颤抖等，及时补充糖分能够缓解症状。在紧急情况下，如患者出现意识模糊或昏迷，应立即给予葡萄糖注射液等急救措施。
在日常生活中，如果出现低血糖症状，可以适量摄入葡萄糖、果糖或蔗糖等简单糖。例如，可以食用葡萄糖片、果糖糖浆或含蔗糖的糖果。这些糖分能够迅速被身体吸收，帮助恢复血糖水平。但在使用这些糖分时，应在医生指导下进行，以避免过量摄入导致血糖波动过大。
对于糖尿病患者，应随身携带一些快速补充糖分的食物，如葡萄糖片或糖果，以备不时之需。同时，应定期监测血糖，合理调整饮食和用药，以减少低血糖的发生。