患上颈肩综合征的症状可能是由于长时间不良姿势、肌肉紧张或颈椎退行性变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理改善不良生活习惯，如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈部和肩部的伸展运动，以减轻肌肉紧张。
2. 物理治疗可以通过热敷、按摩或针灸等方法来缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，改善颈肩部的不适感。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和洛索洛芬钠等来缓解炎症和疼痛。对于肌肉紧张，医生可能会推荐使用肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多、氯苯那敏和地西泮等。
日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，定期进行颈肩部的伸展运动，以预防颈肩综合征的发生。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。