通常，流鼻血时可以轻轻地捏住鼻翼，即鼻子的下半部分，来帮助止血。这种压迫法是最常见的急救措施之一。
捏住鼻翼可以减少鼻腔内的血流，从而帮助止血。在进行这一操作时，应保持头部稍微前倾，避免血液流入喉咙。同时，可以用冷敷法，将冰袋或冷毛巾敷在鼻子和脸颊上，以减少血管扩张，进一步帮助止血。需要注意的是，不要将头部后仰，因为这可能会导致血液流入喉咙或胃部，引起呕吐或窒息。
对于流鼻血，日常生活中应避免剧烈运动和鼻腔干燥，保持室内空气湿润。如果鼻血频繁发生或出血量较大，应及时就医，以便医生评估出血原因并给予相应治疗。在医生指导下，可能需要使用止血药物或其他治疗措施，但不可自行盲目用药。