脖子肿大可能是淋巴结肿大、甲状腺功能异常或颈部肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.淋巴结肿大
可能是由于感染引起的，如细菌或病毒感染。治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和红霉素等，应在医生指导下使用。
2.甲状腺功能异常
可能是由于甲状腺炎或甲状腺肿瘤引起的。治疗方法包括使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和甲状腺素等，需遵医嘱用药。
3.颈部肿瘤
可能是由于恶性肿瘤引起的，如淋巴瘤或甲状腺癌。治疗方法包括手术切除、放疗和化疗等，应在医生指导下制定个体化治疗方案。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体检，发现异常应及时就医。