14个月的宝宝每天需要的钙量一般为500到700毫克。这个年龄段的宝宝正处于快速生长发育阶段，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对神经系统和肌肉功能也至关重要。因此，保证宝宝摄入足够的钙非常重要。
宝宝的日常饮食中，可以通过牛奶、酸奶、奶酪等乳制品来补充钙质，同时，绿叶蔬菜、豆制品和坚果也是钙的良好来源。家长应确保宝宝饮食均衡，避免偏食。如果宝宝的饮食中钙摄入不足，可以在医生的建议下适当补充钙剂。
对于宝宝的钙摄入，家长应密切关注宝宝的生长发育情况，定期体检，必要时咨询医生。在补充钙剂时，一定要遵医嘱，不可自行盲目用药，以免过量摄入钙造成不良影响。