气血不足时，人们通常会选择一些具有补气养血作用的药物。这些药物一般包括当归、黄芪和党参等。
1. 当归当归是一种常用的补血药材，它含有多种微量元素，能够促进血液循环，改善气血不足的症状。
2. 黄芪黄芪具有很好的补气作用，能够增强机体的免疫力，对于气血两虚引起的疲劳乏力有很好的改善效果。
3. 党参党参是一种常用的补气药材，它能够提高人体的抗病能力，对于气血不足引起的面色苍白、心悸气短等症状有较好的缓解作用。
在日常饮食中，可以适当增加富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以辅助改善气血不足的状况。同时，如果气血不足的症状较为严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。