鲜桔皮泡水一般具有提神醒脑、促进消化、美容养颜、缓解咳嗽和增强免疫力等功效和作用。
1. 提神醒脑鲜桔皮含有的挥发油成分，能够刺激大脑神经，帮助提神醒脑，适合工作或学习时饮用。
2. 促进消化鲜桔皮中的有机酸可以刺激胃液分泌，增进食欲，有助于食物的消化和吸收。
3. 美容养颜鲜桔皮富含维生素C，有助于抗氧化，减少皮肤色素沉着，保持肌肤健康。
4. 缓解咳嗽鲜桔皮含有的某些成分对呼吸道有一定的舒缓作用，可以辅助缓解咳嗽症状。
5. 增强免疫力鲜桔皮中的维生素C和抗氧化物质有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
鲜桔皮泡水是一种简单易行的健康饮品，适合日常饮用。但需注意，鲜桔皮表面可能有农药残留，使用前应彻底清洗。同时，由于个体差异，饮用前最好咨询专业人士，以确保安全有效。