白色痰多可能是由感冒、过敏反应或慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 感冒感冒时，身体会产生更多的痰液以清除呼吸道中的病原体和炎症产物，导致痰量增多。治疗感冒时，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 过敏反应过敏体质的人在接触到过敏原后，可能会引发呼吸道症状，如流涕、喷嚏和咳痰等。治疗过敏性疾病时，可使用氯雷他定、盐酸西替利嗪和孟鲁司特等抗过敏药物，遵医嘱用药。
3. 慢性支气管炎长期吸烟、空气污染等因素可导致慢性支气管炎，表现为咳嗽、咳痰等症状。治疗慢性支气管炎时，可使用盐酸氨溴索、复方甘草片和茶碱缓释片等药物改善症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与空气污染、职业暴露等因素有关。平时注意居室通风，避免接触刺激性气体，如有疑问及时就医。