女生的四个生理周期通常指的是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。这些周期共同构成了女性的月经周期，每个周期都有其特定的生理变化和特点。
月经期是周期的开始，通常持续3到7天，此时子宫内膜脱落，伴随出血。卵泡期紧随其后，一般持续10到14天，卵巢中的卵泡逐渐成熟。排卵期通常在月经周期的中间，卵子从成熟卵泡中释放出来，准备受精。黄体期是周期的最后阶段，大约持续10到14天，此时卵巢形成黄体，准备子宫内膜以接受受精卵。
针对生理周期的健康管理，建议女生注意个人卫生，保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动。如出现异常出血或其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查和治疗。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药。