绞股蓝是一种常见的草本植物，其功效作用主要包括清热解毒、增强免疫力、调节血脂、抗疲劳以及抗氧化等。
1. 清热解毒绞股蓝含有多种生物活性成分，能够帮助清除体内的热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2. 增强免疫力绞股蓝中的多糖和皂苷等成分可以刺激免疫系统，增强机体的抵抗力，对于预防感冒和其他疾病有一定的帮助。
3. 调节血脂绞股蓝中的某些成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对于高血脂患者来说，适量饮用绞股蓝茶有助于血脂的调节。
4. 抗疲劳绞股蓝中含有的多种氨基酸和微量元素，可以提高人体的耐力和抗疲劳能力，适合长时间工作或学习的人群饮用。
5. 抗氧化绞股蓝中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，对于保持皮肤健康和延缓衰老有一定的效果。
在选择绞股蓝产品时，建议选择正规渠道购买，并注意产品的生产日期和保质期，以确保安全有效。同时，由于个体差异，食用前最好咨询专业人士或医生的建议。