孕妇通常可以适量食用杨梅。杨梅含有丰富的微量元素，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。但是，由于杨梅性温，过量食用可能会导致上火，影响孕妇的消化功能。
在孕妇食用杨梅时，应选择新鲜、成熟的杨梅，并注意适量。常见的适合孕妇食用的水果还包括苹果、香蕉和橙子等。孕妇在食用这些水果时，应在医生指导下进行，以确保安全和健康。例如，苹果含有丰富的膳食纤维，有助于孕妇的肠道健康；香蕉则可以提供必要的钾元素，有助于维持电解质平衡；橙子则富含维生素C，有助于增强孕妇的免疫力。
孕妇在食用杨梅等水果时，应注意个人体质差异，如有不适，应立即停止食用，并咨询医生。