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玉米是不是发物

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常来说,玉米并不是发物。发物指的是那些可能引起或加重某些疾病的食物,而玉米作为一种常见的谷物,富含膳食纤维、维生素和矿物质,对大多数人来说是安全且健康的。

玉米的营养价值较高,可以作为日常饮食的一部分。它含有的营养成分有助于维持消化系统健康,并且对控制血糖水平有一定的帮助。然而,对于某些特定体质或患有特定疾病的人来说,如对玉米过敏的人群,食用玉米可能会引起不适。在这种情况下,玉米对他们来说就相当于“发物”。对于大多数人而言,适量食用玉米是安全的,但若存在疑虑,应在医生指导下选择食物或用药,如抗组胺药物(如氯雷他定、盐酸西替利嗪、苯海拉明)等,以减轻过敏症状。

在选择食物时,应考虑个人健康状况和医生的建议,以确保饮食安全和健康。

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