崴脚的恢复时间通常因人而异，一般轻度崴脚可能在一周左右恢复，而严重扭伤可能需要数周甚至更长时间。崴脚后，首先要判断伤情的严重程度。轻微的扭伤可能表现为局部疼痛和肿胀，而严重的扭伤则可能伴有关节不稳定或活动受限。对于轻微扭伤，可以通过冷敷、抬高患肢和适当休息来缓解症状。如果疼痛和肿胀严重，或者关节活动受限，应及时就医，可能需要进一步的检查和治疗。
对于崴脚，日常建议保持患肢的休息，避免过早负重。在医生指导下进行适当的康复锻炼，有助于加速恢复。如果疼痛持续不减或肿胀加剧，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。