艾草香一般具有驱寒、祛湿、净化空气、舒缓情绪以及增强免疫力等功效和作用。
1. 驱寒作用艾草香通过其独特的香气，能够帮助身体驱散寒气，对于手脚冰凉、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。
2. 祛湿效果艾草香具有很好的祛湿效果，对于湿气重引起的身体不适，如关节疼痛、消化不良等有一定的改善作用。
3. 净化空气艾草香可以净化室内空气，消除异味，对于改善居住环境有一定的帮助。
4. 舒缓情绪艾草香的香气能够舒缓紧张情绪，对于缓解压力、改善睡眠质量有一定的效果。
5. 增强免疫力艾草香中含有的某些成分能够刺激免疫系统，增强身体的抵抗力。
在使用艾草香时，需要注意适量使用，避免过量导致不适。同时，对于艾草香过敏的人群应避免使用。孕妇和儿童使用前最好咨询专业人士的意见。