食欲大增可能是由于情绪波动、生活习惯改变或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 情绪波动情绪波动是引起食欲变化的常见原因之一。当人们感到压力或焦虑时，可能会通过进食来缓解情绪，导致食欲增加。在这种情况下，可以尝试通过运动、冥想或咨询心理医生来调节情绪。
2. 生活习惯改变生活习惯的改变，如运动量减少或饮食结构调整，也可能引起食欲的变化。增加运动量和均衡饮食有助于控制食欲，改善饮食习惯。
3. 疾病因素某些疾病，如甲状腺功能亢进，可能导致食欲增加。甲状腺功能亢进的治疗通常包括使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和卡比马唑等，在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中，应保持规律的作息和饮食习惯，若食欲异常持续，应及时就医检查。