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柿饼会发胖吗?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,适量食用柿饼不会导致发胖。柿饼是一种高纤维、低热量的食品,适量食用可以帮助消化,增加饱腹感。然而,由于柿饼含有较高的糖分,过量食用可能会增加热量摄入,从而有发胖的风险。

柿饼的糖分含量较高,因此需要控制摄入量。例如,如果食用过多,即使是像阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚这样的药物,也可能因为糖分摄入过多而影响药效或增加身体负担。因此,食用柿饼时应遵循医生的建议,注意不要过量,以免影响健康。

在选择食用柿饼时,应注意适量,并结合个人健康状况和医生的建议,以保持健康的饮食习惯。

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