赤豆和红豆在日常生活中常被混淆，但实际上它们是两种不同的豆类。赤豆又称红小豆，而红豆则指的是红豆树的种子，两者在外观和用途上有所区别。
赤豆和红豆虽然颜色相近，但赤豆体型较小，呈长椭圆形，而红豆则更大，形状更圆。在药用价值上，赤豆具有利尿消肿、清热解毒的功效，常用于治疗水肿、脚气等疾病。红豆则含有较多的蛋白质和微量元素，具有补血养颜的作用。在食疗方面，赤豆常用于制作赤豆汤、赤豆粥等，而红豆则适合制作红豆沙、红豆糕等甜品。值得注意的是，赤豆和红豆虽然具有一定的药用价值，但在使用时应注意适量，并在医生指导下合理搭配其他药材，如茯苓、泽泻、当归等，以达到最佳的治疗效果。
在选择赤豆和红豆时，应根据个人需求和体质差异，合理选择。同时，要注意观察豆类的新鲜度和完整性，避免购买发霉变质的产品。在食用过程中，如出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。