四个月大的宝宝一天的奶量通常在800到1000毫升之间。这个数值是根据宝宝的年龄和生长发育需求来确定的，每个宝宝的食量可能会有所不同。在这个阶段，宝宝的胃容量逐渐增大，同时他们对营养的需求也在增加。因此，家长需要根据宝宝的具体情况，如体重增长、精神状态和排泄情况来调整奶量。
对于四个月大的宝宝来说，保持合理的奶量是非常重要的。过量的奶可能会导致消化不良，而奶量不足则可能影响宝宝的生长发育。家长应密切观察宝宝的反应，如果宝宝在喂奶后显得满足且体重增长正常，那么目前的奶量可能是合适的。如果宝宝经常显得饥饿或者体重增长缓慢，可能需要增加奶量或咨询医生的意见。
在日常喂养中，家长应确保宝宝的饮食均衡，并在医生指导下调整奶量。如果宝宝出现不适或喂养问题，应及时就医。