脾虚症状的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脾虚的症状可能是由于饮食不节、过度劳累或情绪压力等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，调整饮食习惯，增加易消化且富含营养的食物，如山药、薏米等，同时减少生冷、油腻和辛辣食物的摄入。保持规律的作息，避免过度劳累，适当增加休息时间，有助于改善脾虚症状。
2. 物理治疗其次，可以采用针灸、按摩等物理治疗方法，刺激相应的穴位，如足三里、三阴交等，以增强脾胃功能，促进气血运行。
3. 药物治疗最后，根据脾虚的类型，可能需要使用健脾益气的药物，如党参、黄芪和白术等，这些药物有助于增强脾胃功能，改善消化不良等症状。应在医生指导下用药，遵医嘱用药，以确保安全有效。
在日常饮食中，建议多食用健脾食物，如红枣、莲子等，同时保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力。若脾虚症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。