脾虚痰湿的症状可能包括腹胀、大便稀溏、乏力、舌苔白腻等。治疗脾虚痰湿的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻和难以消化的食物，增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜和水果，以促进肠道蠕动和改善消化功能。
2.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用健脾利湿的药物，如六君子汤、参苓白术散和香砂养胃丸等，以增强脾胃功能，减少痰湿的生成。
3.物理治疗：在症状较为严重时，可能需要进行针灸、拔罐等物理疗法，以辅助改善脾虚痰湿的症状。
日常建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当增加体育锻炼，以增强体质。若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。