痰湿体质的症状和治疗

痰湿体质的症状包括体形肥胖、腹部肥满松软、容易困倦、身重如裹、口中黏腻等。治疗可以用中药方剂或中成药健脾祛湿，如服用归脾丸、参苓白术散等；也可运用艾灸、汗蒸等方式进行调理。此外，多吃山药薏米粥、赤小豆薏米茶等祛湿食物，适当运动，保持饮食清淡，不吃寒凉生冷食物也有助于改善痰湿体质。