女性右侧大腿外侧疼痛可能是肌肉拉伤、神经压迫或髋关节病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤日常活动中，如跑步或举重时，大腿外侧的肌肉可能因过度拉伸或用力不当而受伤，导致疼痛。治疗时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛和消炎，应在医生指导下用药。
2. 神经压迫坐骨神经受压时，可引起大腿外侧疼痛。这可能与腰椎间盘突出有关，需要通过磁共振成像(MRI)等检查确定。治疗上可采用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药物，如双氯芬酸钠、甲磺酸曲马多和维生素B族，遵医嘱用药。
3. 髋关节病变髋关节的退行性变化或关节炎也可能引起大腿外侧疼痛。通过X光检查可发现关节异常。治疗可采用关节注射、物理治疗和药物治疗，如透明质酸、硫酸软骨素和非甾体抗炎药等，需在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与局部血管病变等因素有关，建议日常注意腿部保暖，避免长时间保持同一姿势，并及时就医检查。