人的脉搏跳动频率通常在每分钟60至100次之间。这个范围被认为是正常的，因为每个人的心率可能会因为年龄、健康状况、活动水平和生活方式等因素而有所不同。
心率的变化可能受到多种因素的影响，例如情绪波动、体力活动、体温变化和身体的生理需求。在安静状态下，成年人的心率一般较低，而在进行体力活动或感到紧张时，心率会加快。此外，心率也可能因个体差异而异，有些人天生心率较快，而有些人则较慢。值得注意的是，如果心率持续异常，如过快或过慢，应及时咨询医生，因为这可能是潜在健康问题的迹象。
对于心率的监测，建议定期进行自我检查，并在发现异常时及时就医。在用药方面，应严格遵循医嘱，因为某些药物可能会影响心率。如果有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生的意见。