一般而言，发烧的前兆可能包括寒战、乏力、肌肉酸痛、头痛和食欲减退等症状。这些症状的出现是因为身体在对抗感染时，免疫系统会释放一些化学物质，导致体温升高以抑制病原体的生长。
在发烧前，人们可能会感到异常寒冷，即使在温暖的环境中也会不自觉地颤抖，这是因为身体为了提高体温而减少热量散失。同时，乏力和肌肉酸痛也是常见的前兆，这可能是由于身体正在调动能量来对抗感染。头痛和食欲减退可能是因为身体在集中资源对抗感染，导致其他非必要的生理功能暂时减弱。
对于发烧，日常建议保持充足的休息和水分补充，同时监测体温变化。如果出现上述症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。