通常睡觉前不建议大量饮水，因为可能会增加夜间起床上厕所的次数，影响睡眠质量。一般来说，睡前1到2小时内应避免大量饮水，以免造成夜间频繁起夜。此外，睡前饮水过多还可能导致第二天早晨出现水肿现象。
睡前饮水量的多少因人而异，需要根据个人的身体状况和习惯来调整。对于有心脏病、肾脏疾病等基础疾病的患者，睡前饮水量需要更加谨慎，以免加重病情。对于健康人群来说，睡前适量饮水有助于保持身体的水分平衡，但应避免过量。
针对睡前饮水的问题，建议大家根据自己的实际情况来调整饮水量。如果有特殊疾病，应在医生指导下调整饮水习惯。在日常生活中，保持良好的饮水习惯，白天适量饮水，晚上避免过量，有助于维护身体健康。