肝硬度的正常值通常在2.5到7.0千帕斯卡（kPa）之间。这个数值是通过肝脏弹性成像技术，如瞬时弹性成像（FibroScan）等非侵入性方法测量得到的，用于评估肝脏纤维化的程度。
肝硬度值的变化可以反映肝脏健康状况的不同阶段。正常或轻微纤维化的肝脏硬度值较低，而随着纤维化程度的增加，硬度值会逐渐升高。例如，轻度纤维化的硬度值可能在2.5到3.5 kPa之间，中度纤维化可能在3.5到5.0 kPa之间，而重度纤维化或肝硬化的硬度值则可能超过5.0 kPa。需要注意的是，这些数值范围并不是绝对的，因为它们可能受到多种因素的影响，包括测量技术、操作者经验以及患者的生理状态等。
对于肝脏健康的日常维护，建议保持健康的生活方式，如避免过量饮酒和高脂肪饮食，定期进行体检以监测肝脏健康状况。如果检测到肝硬度值异常，应及时就医，在医生指导下进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。