意外怀孕的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。意外怀孕的症状可能是未采取避孕措施、避孕失败等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理意外怀孕后，首先要保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张。可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以缓解压力和保持身体健康。同时，要保证充足的休息和营养，为可能的妊娠做好准备。
2. 物理治疗如果意外怀孕后决定继续妊娠，可以进行一些物理治疗，如孕期瑜伽、按摩等，以缓解孕期不适和促进胎儿发育。如果决定终止妊娠，可以咨询医生进行人工流产手术，但需注意手术风险和术后恢复。
3. 药物治疗意外怀孕后，如果决定终止妊娠，可以在医生指导下使用药物进行药物流产。常用的药物有利凡诺、米索前列醇和甲氨蝶呤等，但需在医生指导下使用，以避免药物副作用和并发症。
意外怀孕后，建议及时就医咨询，根据个人情况选择合适的处理方式。同时，要注意避孕措施，避免再次意外怀孕。