宝宝补充DHA通常建议从出生开始，至少持续到两岁。DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育有着积极作用。研究表明，DHA对于婴儿期和幼儿期的神经系统发育至关重要，尤其是在生命的前两年。此外，DHA还可能对宝宝的认知功能和行为发展有积极影响。然而，每个宝宝的个体差异较大，补充DHA的具体时间可能因宝宝的营养状况和健康状况而异。
对于宝宝DHA的补充，日常饮食中富含DHA的食物如深海鱼类可以作为补充来源。如果饮食中DHA摄入不足，可以在医生的建议下适当补充。重要的是，补充DHA应遵循医生的指导，不可自行盲目增加剂量或改变补充计划。定期的儿科检查可以帮助评估宝宝的DHA需求，并根据医生的建议调整补充策略。