心率的正常范围因人而异，通常在60至100次每分钟之间。这个范围会随着个体的年龄、健康状况和生活方式的不同而有所变化。
心率受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况和身体活动水平。例如，儿童和青少年的心率通常比成年人要快，而运动员由于经常锻炼，心率可能会比普通人慢。此外，心率在休息时和运动时也会有所不同，运动时心率会加快以满足身体对氧气和营养的需求。值得注意的是，心率的异常变化可能是某些健康问题的标志，如心脏疾病、甲状腺问题或其他代谢性疾病。
对于心率问题，建议保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠。如果发现心率异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应检查和治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。