女性选择上环作为一种避孕方法，通常有高效避孕、可逆性和简便性等优点。上环是一种放置在子宫内的小型装置，可以有效阻止精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。
1. 高效避孕上环的避孕成功率较高，可以达到99%以上，是一种长期有效的避孕方式。
2. 可逆性上环是一种可逆的避孕方法，如果女性想要怀孕，可以取出环，恢复生育能力。
3. 简便性上环后，女性不需要每天服用避孕药或使用避孕套，减少了避孕的麻烦。
对于上环的坏处，主要在于可能引起的不适和并发症。例如，部分女性可能会感到下腹部不适或疼痛，还有可能出现月经不规律、出血量增多等问题。此外，上环也有可能发生移位或感染等风险。因此，选择上环前，建议女性与医生充分沟通，了解自身情况是否适合上环，并定期进行妇科检查，以确保健康。
在日常生活中，女性应注意个人卫生，避免感染。如果出现不适症状，应及时就医，以免延误治疗。