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肚子上的穴位都有哪些?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

肚子上的穴位通常有中脘、天枢和气海等。

1. 中脘穴

位于上腹部,脐上四寸处,是调理脾胃的重要穴位,常用于治疗消化不良、胃痛等症状。

2. 天枢穴

位于腹部,脐旁开两寸处,具有调理肠胃、缓解腹痛的作用,适用于腹胀、腹泻等消化系统问题。

3. 气海穴

位于下腹部,脐下一点五寸处,是补气益肾的关键穴位,对于增强体力、改善生殖系统功能有积极作用。

在日常生活中,可以通过按摩这些穴位来缓解腹部不适。如果腹部疼痛持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。

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