嘴巴肿了可能是由于过敏反应、感染或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，应避免接触已知的过敏原，如某些食物、药物或化妆品等。同时，保持口腔卫生，避免口腔感染的发生。如果肿胀是由于食物引起的，可以尝试使用抗过敏药物如抗组胺药，例如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等，以减轻症状。
2. 物理治疗对于轻微的肿胀，可以尝试冷敷，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次敷15至20分钟，每日3至4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3. 药物治疗如果肿胀是由于感染引起的，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟或红霉素等。在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，并严格遵循医嘱。
如果嘴巴肿胀严重或持续不消，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。日常应保持良好的口腔卫生习惯，减少感染和过敏的风险。