失眠时，按摩穴位是一种常用的辅助手段，一般有神门穴、三阴交穴和安眠穴等。
1. 神门穴位于手腕横纹处，小指侧腕骨小头的凹陷中。按摩此穴位有助于安神定志，对于缓解焦虑和紧张情绪引起的失眠有较好的效果。
2. 三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上三寸的位置。按摩三阴交穴可以调和身体的阴阳平衡，对于改善因内分泌失调引起的失眠症状有帮助。
3. 安眠穴位于颈部，耳垂后方的凹陷处。按摩安眠穴能够促进头部血液循环，对于因脑部供血不足导致的失眠有一定的缓解作用。
对于失眠问题，除了按摩穴位外，还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果失眠症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。