献血后体重下降可能是由于水分流失、饮食调整不当或身体应激反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 水分流失献血过程中，体内部分血液被抽出，导致体内水分暂时减少，体重随之下降。此时应适量补充水分，如白开水、淡盐水等，帮助身体恢复水分平衡。
2. 饮食调整不当献血后，部分人可能会因为担心营养不足而过度摄入高热量食物，导致体重增加；而有些人则可能因为担心消化不良而减少食量，导致体重下降。献血后应保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、维生素等营养物质，避免暴饮暴食或过度节食。
3. 身体应激反应献血是一种创伤性操作，可能会引起身体的应激反应，导致新陈代谢加快，消耗增加，从而引起体重下降。此时应保持充足的休息，避免剧烈运动，必要时可在医生指导下使用一些调节代谢的药物，如甲状腺素、肾上腺皮质激素等。
除以上原因外，献血后体重下降还可能与个体差异、心理因素等因素有关。献血后应保持良好的生活习惯，如合理饮食，适量运动，必要时及时就医。