女性肾虚可能是生活习惯、生理因素、慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致肾虚。改善生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食，有助于缓解症状。必要时，可在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物调理。
2. 生理因素随着年龄的增长，女性肾气逐渐衰减，容易出现肾虚。平时可适量服用八味地黄丸、左归丸、女宝胶囊等药物，以补肾益气。同时，加强锻炼，增强体质，有助于改善肾虚症状。
3. 慢性疾病慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病可能引起肾虚。针对原发病进行治疗，控制病情发展。可在医生指导下使用肾炎康复片、金水宝胶囊、百令胶囊等药物，以减轻肾虚症状。
除以上原因外，还可能与情绪波动、过度劳累等因素有关。日常生活中，女性应保持心情舒畅，避免过度劳累，以减少肾虚的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。