一般怕冷可能是血液循环不畅、甲状腺功能减退或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅当血液循环不佳时，身体末梢的血液供应不足，导致手脚发冷。可以通过增加运动、按摩等方式改善血液循环，必要时医生可能会开具血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫卓和盐酸贝他洛尔等，以促进血液循环。
2. 甲状腺功能减退甲状腺激素对调节体温有重要作用，甲状腺功能减退可能导致体温调节异常，出现怕冷症状。治疗上可能需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠和甲状腺片等，应在医生指导下用药。
3. 贫血贫血会导致血液携氧能力下降，影响身体产生热量。治疗贫血可补充铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁等，同时注意均衡饮食，增加富含铁的食物摄入。
除以上原因外，还可能与营养不良、慢性疲劳等因素有关，建议注意保暖，均衡饮食，必要时及时就医检查。